アロマの効果といえば、リラックス、リフレッシュなどの癒しのイメージが強いかもしれませんが、実際にはそれ以外にも多くの効能が確認されています。
香りの成分が脳にダイレクトに働きかけることで得られる効果です。
自律神経の乱れを整え、精神的なストレスからくる疲れや不調にも役立ちます。
キャンドルで…
バスルームにアロマキャンドルを置くと、香りとキャンドルの効果でより高いリラックスを得られると言われています。
人の気持ちを癒し、リラックスさせるのは、キャンドルの炎のリズムのほか、色にもその効果があります。
香りもさまざまで、花や自然の香りのほか、リゾート気分を味わえる香りなど色々有りますので楽しみの1つにもなるでしょう。
部屋の広さに合ったサイズや燃焼時間などを確認することも大事です。
グラスに入ったものはホルダーなしでも使えて便利。
デコレーションキャンドルは外側が貝殻や石などで作られ、炎の照らし方も特徴的で、ロマンチックな雰囲気になります。
アロマの使い方も色々有ります。
アロマライトで…
お皿の部分にオイルを数滴垂らしライトの熱で温めます。
火を使わないので安心してお使い頂けます。
オイルポットで…
お皿の部分に水を張り、オイルを数滴垂らしキャンドルで熱します。
優しい灯りと次第に広がっていく香りをお楽しみ頂けます。
火を使うので就寝前には向きません。ご注意ください。
お湯を張ったカップに…
陶器やガラス製の器に熱湯を入れ、オイルを数滴垂らします。
短時間でも気軽に香りを楽しみたいときにお勧めです。
コットン（ティッシュ）に…
オイルを数滴垂らし、そのまま香りを楽しみます。
またクローゼットや靴箱の中に入れると扉を開ける度に、ほんのりと上品な香りが漂います。
手紙の端に数滴…
手紙の端にオイルを少しだけつけると手紙開封時にほんのりと優しい香りが広がります。
禁煙の為に…
電子タバコで、吸う事も出来ます。
ニコチン・タール無しで、香りを楽しむ為のタバコ(リキットによって異なりますので、説明書の確認をお忘れなく)
まとめ
🤔どの使い方が、1番かじゃなく自分に合うかを考えて下さい。
リラックス効果は、バツグンですので部屋・バスルーム・玄関など置くとこが多くなるでしょう。😁
「ここまで読んでいただきありがとうございます！」
