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ゴマに付いて色々調べましたので、お知らせします。 健康な身体を作るのに参考にして頂ければ嬉しいです。 ゴマの栄養素の代表は、セサミンです。 人は、年齢とともに衰えていきますが、元気に年を重ねていけるな …

この記事を見にきたあなたは、スムージーに興味がありますね。 野菜やフルーツがたっぷり入ったスムージー。 お野菜嫌いでも、ゴクゴク飲めるおいしさですよ！ 朝食や、小腹が空いた時にいかがですか？ 食材選び …

この記事を見にきたあなたは、禁煙を考えてますね。 簡単な事じゃ無いと思いますが情報をまとめました。 開始日の設定 吸いたい気持ちの対処法 薬の選択 DR. VAPE まとめ 開始日の設定 まずは禁煙を …

この記事を見にきたあなたは昆布とワカメの違いに疑問を待ちましたね みなさんはワカメと昆布の違いを知っていますか。🤔 そんなの当たり前だよ、と思う人も多いかもしれません。 しかし残念な事 …

北海道の春の食材を調べてみました！　北海道には海の物・山の物・野菜・肉類と色々ありますので、今が旬の味を味わって頂きたいと思います。 「この記事を読んで、北海道を味わって下さい！」 1.【ニシン】 2 …

【北海道ローカルフード】 とても広い北海道には、地域によってさまざまなB級グルメや地元の人に愛されるソウルフードがあります。北海道といえば思いつく食べ物はやはりラーメンやジンギスカン、そして海鮮。実は …

この記事を見にきたあなたは味噌汁が好きですよね、栄養豊富で良い事だらけなので飲みましょうね 削りぶしは栄養の宝庫 かつお節を食べると 食べ方色々 英語で、言うと まとめ 削りぶしは栄養の宝庫 現代のニ …

この記事を見にきたあなたは、納豆って体に良いの？でも苦手だなぁと思ってますよね🤔 納豆とは 納豆菌 なんで？ まとめ 納豆とは 納豆は蒸し煮した大豆を納豆菌によって発酵させたもので、一 …

この記事を見にきたあなたは、健康、美容が気になりましたね🤔 最近取り上げられてる梅干しの情報をまとめました。 魅力 健康 効果 梅干しを飲む まとめ 魅力 日本で古くから愛されている食 …

この記事を見にきたあなたは、食料難が来るかと心配ですね。 安心してください、昆虫食が有りますよ。 昆虫食 昆虫食のデメリット 昆虫食のメリット まとめ 昆虫食 この食料問題が深刻化した場合に、次世代の …